{"product_id":"bemore-nutrition-creatine-creatine-creapure-neutral-flavour","title":"Bemore Nutrition Creatine Creatine Creapure Neutral Flavour","description":"\u003cp\u003eBEMORE® offre le meilleur monohydrate de créatine du marché, approuvé par le département de nutrition de l'Université de Grenade et par notre propre département de nutrition sportive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse ce produit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour tous ceux qui pratiquent des sports de haute intensité tels que le football, le basket-ball, le bodybuilding, le fitness, l'athlétisme et bien d'autres encore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMode d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 5 grammes par jour mélangés à de l'eau, du jus (sans agrumes) ou une boisson isotonique. La quantité peut être ajustée individuellement en fonction du poids, de la masse musculaire et du niveau d'activité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeut être pris à tout moment de la journée, mais idéalement le matin ou immédiatement après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeut être pris à tout moment de la journée, mais idéalement le matin ou immédiatement après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProtocole de charge rapide :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl est pris pendant 5 à 7 jours avec un apport allant jusqu'à 20g\/jour (en fonction du poids musculaire de la personne), réparti sur 4 prises par jour. Ensuite, dans la phase d'entretien, on prend 3 à 5 g\/jour en une seule prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProtocole de charge lente : Les résultats sont similaires au protocole de charge rapide. 3 à 5 g\/jour sont ingérés en une seule dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pic de créatine dans le sang est atteint dans l'heure qui suit la prise, de sorte que le moment optimal dépend du type d'entraînement :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Entraînement de force court et intense : prendre avec une boisson sportive contenant 6 à 8 % d'hydrates de carbone juste avant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Entraînement d'endurance de force ou de vitesse spécifique au sport : avant et pendant l'entraînement avec une boisson sportive contenant 6 à 8 % d'hydrates de carbone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Entraînement d'endurance aérobie : prendre à la fin de l'entraînement avec des hydrates de carbone.\u003c\/p\u003e","brand":"BEMORE","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43499497619633,"sku":"BEM006","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/bemore-creatina-creapure-sabor-neutro_321da8a2-762f-46ac-aca4-592a23129257.webp?v=1784345178","url":"https:\/\/farmaciasdirect.be\/products\/bemore-nutrition-creatine-creatine-creapure-neutral-flavour","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}